今日入伏

冷饮不离手

        喝常温白开，朴素而养身。如果能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，体内的顽固寒气也能好一大半。

冷风对着吹

        空调温度过低，对着肩颈吹，引起酸痛不适，因此，26℃比较适宜，空调房里可披上披肩保护肩颈。

出门不防晒

        三伏天烈日高照，紫外线会引起皮肤脱皮、红斑，让皮肤提前衰老，甚至引发皮肤癌，还会损伤眼睛。上午10点到下午2点紫外线最强，这个时段要特别注意防晒。

中午不休息

三伏天应晚睡早起，但炎热的天气容易造成睡眠质量低，可以利用中午休息20-30分钟，调整状态。

湿发即入睡

        伏天时，人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的就睡觉，导致“湿邪”入侵。所以，一定要把头发擦干再入睡。

三伏贴今日开贴
 

初    伏：7月17日-7月26日

中伏一贴：7月27日-8月5日

中伏二贴：8月6日-8月15日

末    伏：8月16日-8月25日

地点

济阳县人民医院门诊楼2楼中医科
疗程

３次为一个疗程，连续３年为一个治疗周期，方能取得显著疗效。
适应症

呼吸系统疾病、疼痛性疾病、消化系统疾病、妇科系统疾病、骨科系统疾病等
电话

0531-81172691