2026-08-06

别把热射病当成普通中暑！高温天这个“隐形杀手”真的会要命

三伏高温持续“在线”，走在路上感觉人快要融化，大家随口一句“热死了”，如今不再只是玩笑话。很多人觉得中暑无非头晕、乏力，找个阴凉地方歇一歇、喝点水就能扛过去。殊不知中暑家族藏着一名终极BOSS——热射病，它可不是普通中暑加强版，而是致命急症！咱们打个通俗比方：人体自带一套恒温系统，正常体温稳定在37℃....

2026-08-06

别把热射病当成普通中暑！高温天这个“隐形杀手”真的会要命

三伏高温持续“在线”，走在路上感觉人快要融化，大家随口一句“热死了”，如今不再只是玩笑话。很多人觉得中暑无非头晕、乏力，找个阴凉地方歇一歇、喝点水就能扛过去。殊不知中暑家族藏着一名终极BOSS——热射病，它可不是普通中暑加强版，而是致命急症！咱们打个通俗比方：人体自带一套恒温系统，正常体温稳定在37℃....

2026-08-06

2026世界母乳喂养周｜支持母乳喂养，护航生命起点

母乳，是大自然馈赠给新生儿最珍贵的天然礼物，是生命最初的营养源泉，更是母婴之间温暖的情感纽带。在这个特殊的一周，让我们一起读懂母乳的价值，破除喂养误区，为每一位哺乳期妈妈筑牢支持屏障，守护每一个新生命的健康开端。母乳，无可替代的“生命第一餐”母乳——婴儿最理想、最安全、最营养的天然食物。1.从营养层面....

2026-07-22

【健康科普】成人骨质疏松科学食养科普

很多中老年朋友慢慢变矮、弯腰驼背，或是轻轻磕碰就发生骨折，这背后大多藏着骨质疏松症。它早期毫无痛感，却悄悄掏空骨骼，我国骨质疏松患者已达9000万，50岁以上人群患病率近两成，65岁以上超三成，绝经女性、老年人是最高危群体，严重威胁中老年生活质量。想要守护骨骼，饮食调养是最经济有效的核心手段。读懂骨骼健康三....

2026-07-20

三伏酷暑来袭！中暑、空调病、肠胃不适、紫外线损伤…………

初伏、中伏、末伏接踵而至，高温高湿叠加，空气闷热黏腻，是一年里暑邪、湿邪最盛的时候。很多人只顾降温解暑，贪凉冷饮、久吹空调、大汗猛灌水，反倒伤脾胃、耗阳气，引发中暑、肠胃不适、关节酸痛等不适。这份专为三伏天整理的健康科普，涵盖防暑急救、祛湿饮食、居家防护等，收藏并转发给身边家人吧！三伏重中之重：中暑....

2026-07-08

【睡眠医学中心】别把打鼾当睡香！两种睡眠监测，守护您的整夜呼吸健康

很多人以为打呼噜 = 睡得香，其实反复打鼾、夜间憋气、睡觉憋醒，是身体发出的危险预警！长期睡眠呼吸缺氧，会悄悄引发高血压、心律失常、脑梗、白天嗜睡、记忆力减退、夜尿增多等问题。济阳区人民医院睡眠中心开设睡眠呼吸初筛监测、多导睡眠监测（PSG） 两项检查，分层筛查、精准诊断，帮您揪出睡眠里的真正根源！睡眠....