“妈妈最开心的事，就是看着宝宝大口大口的吃饭”，现在孩子的吃饭问题成了父母的心病。夏日炎炎的日子，看着宝宝又轻了几斤，父母心疼又无奈。
厌食症是指较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状,严重者可造成营养不良及多种维生素与微量元素缺乏，影响小儿生长发育，造成小儿“面黄肌瘦、个子矮小”。 甚至可以引起一系列并发症，如营养缺乏、生长障碍、抵抗力下降，常并发各种感染性疾病。
厌食症是怎么造成的呢？夏季气温高、湿度大，可影响胃肠功能，降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸减少等,致消化功能下降引起厌食。其次，喂养不当 正常儿童每隔3～4h 胃内容物排空、血糖下降，就会产生食欲。喂养不当或饮食习惯不良，如吃饭不定时，饭前吃零食或糖果，胃内总有东西、血糖不下降，就不会有食欲。再者，强迫喂食，引起儿童反感，各种影响儿童情绪的因素，均可导致厌食。
那么，妈妈们应该怎么做呢？
1.合理喂养 4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”。
2.培养良好的饮食卫生习惯 定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。因种种原因，即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。
宝宝吃饭香香，自然身体棒棒！合理喂养和培养良好的饮食习惯，其次积极防治各种感染性疾病，避免滥用药物，增强体质，适当室外活动，保障小儿身心健康成长，即使炎炎夏日，也是食欲满满！
