7个方法让你少过敏

过敏性鼻炎

       轻症无需口服药，而以鼻腔用药为主，最好用鼻喷雾剂，需在医生指导下用药。

过敏性皮肤病

        使用外用药时不能涂抹油性软膏，因为油性软膏可能吸附粉尘等脏物，影响皮肤散热，不利于病症缓解。涂药前用凉水清洗皮肤，特别是从外面回到家里，应及时洗干净。同时还需酌情口服抗组胺药物。

过敏性哮喘

       过敏性哮喘属于速发疾病，如果已诊断为过敏性哮喘，在春季来临前1个月提前用药，可起到预防作用。

        很多人认为，只有免疫力低的人才要防过敏。其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏。

1岁左右，皮肤过敏

        1岁以内最常见的是皮肤过敏，如婴儿湿疹，多与进食牛奶、鸡蛋等有关。因为，婴儿期的宝宝肠道发育不完全，有些异质蛋白不易消化，很容易到血液中导致过敏。而到了1岁左右，除湿疹外，肠道表现多了起来，如胃肠道腹泻等。

       对于家族中有过敏史的人来说，给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食时要尽量更晚些，如果不清楚，可以给孩子做个过敏原检测。

        婴儿要穿纯棉、宽松的衣服，不要太厚，不要过度清洗，以免增加过敏的机会。

3-40岁，接触过敏

        3-7岁后直至三四十岁，以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、镍接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。

        过敏的表现和症状轻重也因人而异，有以鼻炎为主的，或哮喘，或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐、月经不调等。

        要注意避免在共餐时传染上幽门螺杆菌等，不要暴饮暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝饮料等，不要过度洁面和清洗，避免暴晒，少熬夜，少直接接触金属、塑料等物品。

40岁以后，过敏性疾病

        三四十岁后身体免疫功能下降，有些人还存在免疫缺陷，可导致一些免疫或过敏疾病混杂出现。

        如果皮肤干燥的话，则更易引起过敏。有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。

        中老年人在吃药期间要注意防晒，避免饮酒等，吃药要根据医生的指导，不要自行搭配。

        很多疾病可伴随过敏症状，出现心脏不适、消化道症状、头疼等，要警惕可能是过敏或食物不耐受，到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病等。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          根据邵逸夫医院文章整理