糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。典型症状是“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减轻。

有下列情况之一即为高危人群：

1.年龄≧40岁；

2.有糖调节受损史；

3.超重和肥胖或中心型肥胖（男性腰围＞90cm ，女性腰围＞85 cm ) ;

4.静坐生活方式者；

5.一级亲属如：父母、兄弟姐妹或子女中有2 型糖尿病；

6.有巨大儿（出生体重≧4Kg）生产史或妊娠糖尿病史；

7.高血压（收缩压≧140mmHg，舒张压≧90mmHg ) ;

8.血脂异常（高密度脂蛋白胆固醇≦0 . 91mmoI/L，总胆固醇≧2 . 22mmol/L ) ;

9.心脑血管疾病患者。

1.合理膳食、适量运动、避免肥胖、戒烟限酒；

2.高危人群应定期体检，监控血糖，筛查2型糖尿病;

3.糖调节受损者及早干预；超重肥胖者控制体重可降低糖尿病发病风险。

饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测和健康教育是糖尿病的五项综合治疗措施；

饮食治疗

      控制每日摄入食物的总热量，日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食，坚持少量多餐，定时定量定餐；

适当运动

      体育锻炼宜饭后进行，时间不宜长强度不宜大；

药物治疗

      包括口服药物与胰岛素；

血糖监测

      患者需在专业医生或护士的指导下掌握自我血糖监测技术，学会如何监测血糖以及监测的频度；

糖尿病教育

      糖尿病治疗要全面达标，除血糖控制满意外，还要求血脂、血压正常或接近正常，体重保持在正常范围，并有良好的精神状态。