大多数人认为，清洁牙齿只要使用牙刷就够了，其实这样是远远不够的，牙刷只能清洁牙齿表面的70%左右，而牙齿之间的缝隙容易残留、堆积食物残渣、牙菌斑及软垢，诱发牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。国人大多倾向于使用牙签，但由于牙签不能深入到齿缝中，清洁效果也大打折扣；容易伤及牙龈，牙线则能有效剔除牙缝里的残留物质及牙齿邻面上的菌斑。

      患有牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也随之增高。正确使用牙线可以有效预防口腔疾病，大大减少诱发心脏病和中风的危险因素。

1、有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

2、牙线最好是每天晚饭后使用一次，如果饭后漱口后牙缝仍有食物嵌塞也可以使用，使用次数过多也会对牙齿造成伤害。

3、牙线放入牙缝时要慢慢滑动往下放，以免太过用力伤害牙龈。

4、使用牙线后应及时漱口，以清洁口腔内的食物残渣。

5、牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用，所以每天坚持刷牙至少两次，才能保证食物残渣的完全清除。

6、牙线是一次性用品，请不要重复使用。

7、请购买正规品牌的牙线，以免劣质牙线对身体产生危害。

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