1. 妊娠后期，开始有少量乳汁从乳头溢出。尤其是乳头凹陷的妇女，乳头周围更容易因乳汁潮湿而发酵，有利于细菌的繁殖和感染。因此要经常用温水清洗乳头，并保持干燥。这是预防妊娠期乳腺炎的重要措施。
      2.在哺乳前后，经常用温开水将乳头、乳晕清洗干净，以保持乳头清洁。
      3.哺乳要定时以防乳汁淤积，一般每日哺乳5~ 6次，每次10~ 15min,养成良好哺乳习惯。如果一次哺乳后， 乳汁仍未吸净，可以用手挤出或吸奶器吸出。
      4.乳头畸形(俗称瞎奶子)，婴儿吮乳困难者，应用手轻挤乳房，便于乳汁流出，避免婴儿用力将乳头吸破。
      5.不要让婴儿含着乳头睡觉，婴儿口腔有炎症者，应积极治疗，否则细菌可从婴儿口腔进入乳房而增加感染的机会。
      6.有些初产妇的乳头容易被婴儿吸破，如果破裂严重者，可停止哺乳数天，将乳汁挤出或吸出喂给婴儿。
      7.哺乳期应精神愉快，如经常忧郁或急躁愤怒会影响乳汁的分泌和流通而造成乳汁郁积。

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