立秋之后，别让过敏 “找上门”
立秋过后，天气逐渐由热转凉，很多人却开始被打喷嚏、皮肤瘙痒等不适困扰，这很可能是过敏在作祟。为什么立秋后过敏现象会频发？我们又该如何应对呢？
立秋后过敏高发的原因
从气候上来说，立秋后昼夜温差增大，空气湿度也逐渐降低，变得干燥。这种环境变化会使人体呼吸道黏膜的抵抗力下降，容易受到过敏原的刺激，引发过敏反应。同时，干燥的空气还会导致皮肤水分流失，皮肤屏障功能减弱，增加皮肤过敏的几率。
在过敏原方面，立秋后也是一些过敏原活跃的时期。比如，秋季是许多植物的花粉传播期，像蒿属、藜科等植物的花粉数量较多，这些花粉漂浮在空气中，被过敏体质的人吸入后，就可能引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等过敏性鼻炎症状，严重的还可能诱发哮喘。另外，立秋后气温适宜，霉菌也开始大量繁殖，霉菌孢子会通过空气传播，进入人体后也可能引起过敏。
立秋后常见的过敏症状
立秋后过敏的症状多种多样，常见的有以下几种：
01.呼吸道过敏：
主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒，还可能出现咳嗽、喘息、胸闷等症状，严重时会影响正常的呼吸。
02. 皮肤过敏：
皮肤会出现瘙痒、红斑、丘疹、风团等症状，有些人还会出现皮肤干燥、脱屑的情况。
03. 眼部过敏：
眼睛会出现瘙痒、发红、流泪、眼睑肿胀等症状。
立秋后过敏的预防和应对
预防措施
01. 减少接触过敏原：
尽量避免去花粉、霉菌较多的地方，如公园、草丛、潮湿的地下室等。外出时要佩戴口罩、眼镜，减少过敏原的吸入和接触。回家后要及时洗脸、漱口、更换衣物，去除身上携带的过敏原。
02. 保持室内环境清洁：
定期打扫房间，保持室内通风干燥，减少霉菌的滋生。可以使用空气净化器过滤空气中的过敏原。
03. 注意皮肤护理：
保持皮肤清洁湿润，选择温和的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。洗澡时水温不要过高，时间不要过长，以免破坏皮肤屏障。
04. 增强体质：
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体的抵抗力。同时，要保证充足的睡眠，合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。
应对方法
01. 轻微症状：
如果症状比较轻微，可以先远离过敏原，观察症状是否缓解。同时，可以用生理盐水清洗鼻腔、眼睛，缓解不适。皮肤瘙痒时不要用手抓挠，可以涂抹一些止痒的药膏。
02. 严重症状：
如果症状比较严重，如出现呼吸困难、剧烈咳嗽、皮肤大面积红斑等，要及时就医，在医生的指导下服用抗过敏药物。
总之，立秋后过敏虽然常见，但只要我们做好预防措施，及时应对，就能有效减少过敏带来的困扰，安然度过这个季节。
小编在此提醒：
医学科普 仅供参考 如有不适请及时就医哦 !
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