【健康科普】科学防治，与小儿腹泻说“拜拜”
每年9-11月是婴幼儿腹泻的高发时期，患儿常表现为大便次数突然增加（比平时多2-3倍以上）；大便性状明显变稀，突然变为蛋花汤样、稀水样、黏液状，甚至可能带有血丝，可能伴有酸臭味或腥臭味。出现这种现象，我们该如何科学应对？
了解小儿腹泻的原因
1. 病毒感染（最常见）：如轮状病毒、诺如病毒等，秋冬高发，常先呕吐后腹泻，伴发烧。
2. 细菌感染：相对少见，但症状可能更重，大便可能带脓血，高烧明显。
3. 饮食不当：喂养过量、添加辅食不当、食物过敏或不耐受（如牛奶蛋白过敏）。
4. 腹部受凉：导致肠道蠕动加快。
5. 抗生素使用后：抗生素破坏了肠道内的有益菌群。
危险信号识别：何时需要立即就医？
轻度腹泻可在家观察护理，但某些情况必须及时就医。脱水是最值得警惕的并发症，严重脱水可危及生命。
脱水警示信号（逐级加重）
轻度脱水：口渴感增加、口唇稍干、尿量轻微减少；
中度脱水：哭时眼泪少或无泪、眼窝凹陷、尿量明显减少；
重度脱水：手脚冰凉、皮肤弹性差（捏起后回缩慢）、精神萎靡或烦躁、呼吸急促。
必须立即就医的“红色警报”
大便异常：血便、黏液便或脓液便；
呕吐情况：频繁呕吐（尤其呕吐物呈黄绿色胆汁样或带血）、无法咽下任何液体；
全身状态：持续高热（>39℃，或婴儿>38.5℃）、嗜睡或极度烦躁、抽搐；
特殊人群：6个月以下婴儿腹泻；有慢性疾病或免疫功能低下的患儿。
家庭科学护理：
补液、饮食与药物三部曲
一、补液治疗：口服补液盐III (ORS III)
这不是止泻药，而是含有精确比例的葡萄糖和电解质的粉末，能最有效地补充水分、纠正脱水，是世界卫生组织推荐的首选药物。
2. 需按说明书要求用温水精确冲调。切记“少量多次”喂服，比如每5-10分钟用勺子喂5-10毫升。
3. 补液误区：
❌ 不要用果汁、可乐、运动饮料来补水！ 这些饮料含糖量高，会加重肠道渗透压，使腹泻更严重。
❌ 不要自己调制糖盐水！ 比例无法掌握，反而可能有害。
二、饮食调整，继续喂养有技巧
✅ 婴儿期
母乳喂养：继续哺乳，但母亲需减少高脂食物摄入；
配方奶喂养：可暂时换用无乳糖奶粉（腹泻改善后2周再逐步转回）。
✅ 幼儿期
已添加辅食者：选择易消化食物如米粥、苹果泥、胡萝卜泥；可进食软面条、馒头、清蒸鱼等；遵循“少食多餐，由少到多，由稀到稠，逐渐恢复”的原则。
忌口：高脂（油炸食品）、高糖（蛋糕、巧克力）、高纤维（芹菜、韭菜）、产气食物（豆类、牛奶）。
三、药物使用注意事项
❌ 不随意用止泻药：有些药会抑制肠蠕动反而不利病菌排出。
✅ 合理使用辅助药物：先蒙脱，后益生，中间隔开两刻钟。
蒙脱石散：餐前1小时服用，吸附毒素和病原体。
益生菌：温水（45℃）送服，冰箱冷藏保存。
抗生素：遵医嘱使用。
臀部护理——防止“雪上加霜”
每次便后：用温水轻轻冲洗干净，而非用纸巾用力擦拭。
用柔软的棉布轻轻拍干：保持臀部完全干燥。
涂抹护臀膏：形成一层保护膜，隔离刺激物。选择含氧化锌的护臀膏效果较好。
勤换尿不湿：让小屁股多“透透气”。
科学预防，守护健康
1. 饭前便后用肥皂洗手20秒，奶瓶玩具定期高温消毒。
2.妥善处理患儿粪便，避免交叉感染。
3.疫苗接种：轮状病毒减毒疫苗（2月龄-3岁接种）可降低重症风险。
4.喂养建议：辅食添加遵循“由稀到稠、由少到多”原则，新食物观察3-5天。
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