5.20

 空气里都弥漫着甜蜜的味道

情侣们的专属告白日

但是你知道吗 ？

它还是一个特殊的日子

“母乳喂养日”

       母乳 (喂养) 是大自然赋予母亲和孩子的一种天然联系，它不单单是一种食物，更承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。

        母乳喂养不仅对宝宝有益，可降低感染性疾病的发病率和死亡率，降低牙齿咬合不正的发生，提高宝宝智力，而且对母亲起到预防乳腺癌，延长生育间隔，预防糖尿病、超重和卵巢癌的发生等多种益处。

母乳喂养获得成功的秘诀有哪些呢

从孕期就为哺乳做准备

      孕期注意合理均衡的营养，保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入；

      从孕后期开始，建议准妈妈们每天进行适当的乳房按摩，存在乳头内陷的，用两手拇指从不同的角度按乳头两侧并向周围牵拉，每天坚持3~5次。

分娩后尽早开奶

       宝宝的吸吮是最好的“催乳剂”。宝宝断脐带后，就可以抱到妈妈胸前吸吮乳房。此时，宝宝和妈妈都处在分娩后的精神兴奋期，较为敏感。给宝宝吸吮乳房不只为了吃饱，也是为了能刺激乳汁分泌，使初乳快速增加。

及时排空，促进泌乳

        如果奶量少不够宝宝吃，一定要勤喂，奶不是囤出来的！如果宝宝正在睡觉而到了常规的喂奶时间，可以用吸奶器把奶吸出来或用手将奶挤出，给身体“产奶”的刺激信号，促进乳汁规律分泌；如果奶量多宝宝吃不完，更要将多余的乳汁排出来，以利于后期产奶，避免乳腺淤积导致乳腺炎。

正确的哺乳姿势

       母乳喂养是给宝宝生命之初最好的礼物，是妈妈给宝宝最美的告白。“5.20”祝福伟大的妈妈们！