又到了“春雪”肆意飘的季节，漫天的白毛落在脸上，分分钟让你心烦意乱，然而又无处可逃。

     好心塞……

     这恼人的白毛正是杨絮和柳絮，它们携带大量灰尘和细菌，易引起皮肤瘙痒、呼吸道过敏等症状，而且目前新冠肺炎疫情仍然处于严防严控阶段，因此，让我们一起来学习一下如何在抗疫不松懈的前提下应对杨柳飞絮问题吧。

     飞絮可以带起地上的脏物、灰尘，影响空气质量；其本身无毒无害，但却是很大的过敏源；可以引起皮肤过敏、瘙痒，眼睛红肿，鼻痒流涕，咳嗽，呼吸道水肿等。

1.全副“武装”再出门

     外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少，防御飞絮飞入眼睛。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。

2.每天清洗鼻腔

     有过敏性鼻炎、或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2~3次。可用生理盐水，彻底清除鼻腔里的花粉成分，或药店购买洗鼻器，清洗。

3.外出活动选对时间

     杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出或户外活动，比如早晨、深夜，或是雨后。

4.温水清除杨柳絮

     皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

5.不在室外晾衣服

     尽可能在室内晾干衣服、被单等，否则室外易沾染杨柳絮。

6.补充维生素

     体制敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可吃一些白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

    飞絮可能会进入眼中，切忌不可动手揉眼，因为用力揉眼，可能会损伤角膜，增加感染几率，不及时治疗还会影响视力。出现这种情况，也不要用热水敷，应该用清水冲洗，将异物冲洗出来，必要时及时就医。

过敏会引起皮肤瘙痒，如抓挠皮肤，易造成感染。因此出现过敏反应时，可将淡盐水放入冰箱中，打湿毛巾敷在皮肤上，以减轻皮肤红肿、瘙痒，必要时可在医生的指导下，针对性涂抹止痒药膏或口服抗过敏药物。

     飞絮可引起呼吸道症状：咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧，无哮喘病史却是气道高反应性的人如果出现上述症状，要及时到医院就诊，待医生确诊后再对症治疗。