在正常情况下，肝脏中脂肪含量不会超过肝脏总重量的4％至5%，如果因为肥胖、营养失调等原因会打破肝脏对脂肪代谢的平衡，不断进入肝脏的脂肪得不到有效地处理而积压在肝细胞中，当肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%时可称为脂肪肝。

  大多数脂肪肝患者没有什么特别的不舒服感觉，只有在极少数的情况下会有黄疸、恶心、呕吐、疼痛等症状，肝功能化验可有谷丙转氨酶(ALT)升高。

脂肪肝虽然可逆，但长期持续发展下去，也会导致肝纤维化，甚至导致肝硬化。

1.肝实质回声细密增强，呈云雾状，后方回声衰减。

2.肝内管道结构显示欠清。

3.肝肾对比阳性，正常情况下肝脏回声略高于肾实质回声，脂肪肝时肝脏回声明显增强。

4.肝脏增大，形态饱满，边缘变钝。

根据肝脏回声，肝内管道及膈肌显示情况可对脂肪肝进行分度。

轻度：肝回声增强，后方回声衰减不明显，肝内管道结构显示正常。

中度：肝回声明显增强，后方回声衰减，肝内管道结构显示欠清晰。

重度：后方回声衰减明显，后方肝组织显示不清，膈肌显示不清。

1.超声并不是诊断脂肪肝的准确手段，只有在病理改变比较明显时才可见。

2.分度的局限性：脂肪肝的分度受检查者及仪器的影响较大，而且分度与病理或实验室检查并不匹配，因此不建议超声对脂肪肝进行分度。

一句话，管住嘴，迈开腿！

治疗方针：去除病因才有利于治愈脂肪肝。调整饮食结构；适当增加运动，促进体内脂肪消耗；补硒及药物治疗。

对症治疗：

1.找出病因

如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。

2.调整饮食结构

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

3.适当增加运动

主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。

4.适当补硒

对养肝护肝起到良好作用。

药物治疗：

到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等。也可用丹参、山楂、草决明、泻泽、柴胡汤、五苓散等中药治疗。

预后情况：

脂肪肝属可逆性疾病，积极治疗预后一般良好。

日常护理：

1. 合理膳食

每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

2. 适当运动

每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目， 如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。