2025-11-01

吸烟对肺部的伤害：一场悄无声息的“肺部浩劫”

在呼吸之间，肺部作为人体与外界气体交换的核心器官，本应如精密过滤器般净化空气、滋养生命。然而，当香烟的烟雾裹挟着数千种化学物质涌入时，这场“肺部保卫战”便演变为一场持续的、毁灭性的灾难。呼吸道“防御长城”的崩塌：从纤毛瘫痪到黏液淤塞纤毛：被“毒雾”摧毁的呼吸道卫士呼吸道表面覆盖着数以亿计的纤毛，它们....

2025-10-30

2025世界卒中日丨尽早识别，立刻就医

.

2025-10-25

嗓子“告急”？这份秋季咽喉炎防治攻略请查收！

秋风送爽，凉意渐浓，你是否感觉喉咙干痒、异物感明显，甚至咳嗽不断、声音嘶哑？别忽视，这可能是秋季咽喉炎在“敲门”！随着气候由暖转冷，空气干燥、温差加大，再加上人体免疫力可能因换季出现短暂下降，这些因素共同导致咽喉部位的防御功能减弱，容易受到病毒、细菌侵袭或外界刺激，咽喉炎进入高发期。咽喉炎有哪些症状....

2025-10-22

【健康科普】“产后恶露” 身体恢复的重要信号

产后妈妈们在迎接新生命的同时，身体也在经历着重要的恢复过程，其中“产后恶露”就是一个关键的“健康指示灯”。什么是产后恶露？产后恶露是指女性分娩后，子宫蜕膜脱落，混合血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的物质。这是身体在分娩后的正常生理现象，也是子宫恢复到孕前状态的必经过程。产后恶露的三个阶段01.血性恶露一般....

2025-10-17

【健康科普】家长必读丨宝宝便便大作战 轻松应对儿童便秘

健康科普小报儿童便秘看着宝宝因为拉不出便便而憋得小脸通红、哭闹不止，每一位家长都心疼不已。儿童便秘是一个非常普遍的问题，但它带来的困扰却一点也不小——不仅孩子难受，整个家庭都可能跟着焦虑。其实，便秘并不仅仅是“很多天不拉屎”那么简单。只要掌握了科学的方法，这场“便便大作战”完全可以轻松取胜！如何判断....

2025-10-10

雨一直下丨 心情“emo”？勿让身心“发霉”哦

✦ 雨一直下……“一场秋雨一场寒十场秋雨要穿棉”窗外的雨淅淅沥沥缠绵多时，玻璃上不时凝结着层层水汽，连晾在阳台的衣服都带着股挥之不去的潮气。你是不是也跟着提不起劲？明明没做什么却觉得浑身发沉，连往日爱吃的菜都少了几分吸引力 —— 这就是雨天里特别容易找上门的 “emo” 小情绪。更要留意的是，潮湿不光会让墙....