2025-11-07

今日立冬｜“冬藏”养生，为健康过冬筑牢防线

立冬丨节气冬，终也，万物皆收藏也立冬是冬季首个节气，《月令七十二候集解》载：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。” 此时气温骤降、阳气渐衰，人体免疫力易下降，感冒、心血管疾病、关节疼痛等问题高发。中医认为，立冬养生核心是 “藏”—— 藏阳气、藏精气、藏津液，为来年健康储备能量，这与现代医学 “冬季增强体....

2025-11-07

【健康科普】别让息肉悄悄“堵”住你的鼻子！

“又鼻塞了？肯定是鼻炎又犯了！”这是不是你或身边人常挂在嘴边的一句话？ 但你知道吗？那些久治不愈、反复发作的鼻塞，真正的“幕后黑手”可能不是普通鼻炎，而是鼻息肉！鼻息肉可能悄无声息地生长，逐渐堵塞鼻腔，影呼吸、嗅觉乃至全身健康，鼻炎患者切勿掉以轻心！什么是鼻息肉？鼻息肉，是鼻腔和鼻窦黏膜在长期慢性炎症....

2025-11-03

生命的烙印：从案例出发，谈烧烫伤规范治疗的重要性

据统计，我国每年约有2600万人发生不同程度的烧烫伤，其中30%因处理不当导致感染、瘢痕增生甚至功能障碍。烧烫伤的错误处理：代价惨重的常见误区案例一：牙膏、酱油、面粉——那些年我们用错的“偏方”68岁的王奶奶不小心打翻了热水壶，左上肢一片红肿及水疱。奶奶急忙拿来牙膏涂抹在烫伤处，认为这样可以“降温消毒”。听信....

2025-11-01

吸烟对肺部的伤害：一场悄无声息的“肺部浩劫”

在呼吸之间，肺部作为人体与外界气体交换的核心器官，本应如精密过滤器般净化空气、滋养生命。然而，当香烟的烟雾裹挟着数千种化学物质涌入时，这场“肺部保卫战”便演变为一场持续的、毁灭性的灾难。呼吸道“防御长城”的崩塌：从纤毛瘫痪到黏液淤塞纤毛：被“毒雾”摧毁的呼吸道卫士呼吸道表面覆盖着数以亿计的纤毛，它们....

2025-10-30

2025世界卒中日丨尽早识别，立刻就医

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2025-10-25

嗓子“告急”？这份秋季咽喉炎防治攻略请查收！

秋风送爽，凉意渐浓，你是否感觉喉咙干痒、异物感明显，甚至咳嗽不断、声音嘶哑？别忽视，这可能是秋季咽喉炎在“敲门”！随着气候由暖转冷，空气干燥、温差加大，再加上人体免疫力可能因换季出现短暂下降，这些因素共同导致咽喉部位的防御功能减弱，容易受到病毒、细菌侵袭或外界刺激，咽喉炎进入高发期。咽喉炎有哪些症状....