健康管理
2025-10-10
【健康科普】“坐”立难安？警惕身体里的“隐形炸弹”——肛周脓肿
什么是肛周脓肿？简单来说，肛周脓肿是指肛门直肠周围软组织内因感染而化脓，并形成脓肿。我们的肛门内部有一些叫做“肛窦”的开口，它像个小口袋，容易存留粪便和细菌。当细菌从这里侵入并引发感染时，感染会沿着肛腺扩散到肛门周围的间隙，最终形成充满脓液的腔洞，这就是肛周脓肿。它不是什么“上火”，而是一种需要医疗....
2025-10-09
全国高血压日丨控好“血压阀”，守护心脑健康
10月8日是“全国高血压日”，作为我国最常见的慢性病之一，高血压——多数患者早期无明显症状，但长期血压失控会持续损伤心、脑、肾、眼等重要器官，诱发脑卒中、心肌梗死、肾衰竭等严重并发症。掌握科学的控压方法，是预防风险的关键。先搞懂：你的血压是否“超标”？根据《中国高血压防治指南》，正常成人血压标准为收缩压....
2025-10-09
寒露养生丨润燥防寒是关键，做好3点安稳入深秋
“袅袅凉风动，凄凄寒露零”寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，标志着天气由凉转寒，昼夜温差进一步拉大，空气湿度降低、干燥加剧。此时人体易受“燥邪”“寒邪”侵袭，养生需围绕“润燥”“防寒”两大核心展开，具体可从以下3点入手：饮食丨滋阴润燥为主，少辛增酸防秋燥寒露后“秋燥”更明显，易出现口干、咽痛、....
2025-09-23
【健康科普】科学防治，与小儿腹泻说“拜拜”
每年9-11月是婴幼儿腹泻的高发时期，患儿常表现为大便次数突然增加（比平时多2-3倍以上）；大便性状明显变稀，突然变为蛋花汤样、稀水样、黏液状，甚至可能带有血丝，可能伴有酸臭味或腥臭味。出现这种现象，我们该如何科学应对？了解小儿腹泻的原因1.病毒感染（最常见）：如轮状病毒、诺如病毒等，秋冬高发，常先呕吐后腹泻....
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